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ARTICOLI E GUIDE

In questa pagina troverai una raccolta di:

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6 Jan 2018

C’è ormai tantissima tecnologia a disposizione dei ciclisti per la ricerca della posizione ideale.

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Quale migliore tecnologia posizionamento in bici?
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Io ho scelto di iniziare con uno strumento che mi permettesse l’analisi del movimento angolare perché penso sia l’aspetto principale in una seduta di bikefit.
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La lunghezza muscolare e la produzione di forza dipendono infatti primariamente dalla posizione dell’articolazione rispetto al corpo e dalla sua cinematica (vedi S.Cheung 2017, CyclingScience)
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Per farlo ho scelto l’unico (forse solo un...

3 Jan 2018

Dimensioni, posizione e caratteristiche del complesso attacco-manubrio-leve hanno una grande influenza su tutta la cinematica della posizione in bicicletta.
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Una posizione ottimale permetterà di avere la giusta stabilità del corpo, una corretta distribuzione del peso mantenendo una guidabilità ottimale del mezzo. Anche qui andrà ricercato il compromesso tra comfort e aerodinamica sulla base di caratteristiche ed obbiettivi dell’atleta.
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Una posizione troppo avanzata e bassa può portare: pressione eccessiva su polsi e mani, sovraccarico della...

28 Dec 2017

Una particolare attenzione in ogni seduta viene data alla posizione delle tacchette👣
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Questa andrà ad influenzerà il comportamento dei segmenti corporei soprastanti e non bisogna quindi sottovalutarla.
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Andrà studiata valutando le caratteristiche anatomiche del ciclista e lo stile di pedalata.
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Con la modifica della posizione delle tacchette possiamo agire su: avanzamento e arretramento del piede rispetto all’asse del pedale, rotazione e distanza tra i piedi (fattore q). Ognuno di questi parametri influenza la cinematica ed andrà valutato...

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