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Corretta posizione tacchette - MTB Strada


Attraverso la modifica dei punti di contatto tra corpo e bici il bikefitting agisce su molti fattori quali comfort, controllo, prestazione.. La posizione delle tacchette, uno dei 3 pdc, modifica l’appoggio del piede nella scarpetta e modifica il funzionamento di tutte le catene cinetiche soprastanti. Attraverso lo spostamento delle tacchette si può intervenire sulla posizione del piede in senso antero-posteriore, latero-laterale ed in rotazione. Bisogna quindi ricercare quella posizione che permetta al piede di mantenersi in una posizione quanto più naturale possibile rispetto alle proprie caratteristiche. Tips: L’usanza del posizionare l’asse del pedale sotto il primo metatarso 1mtp sta piano piano decadendo. Una posizione così avanzata infatti sfrutta una leva non così efficiente come si pensava. Più la tacchetta è avanzata e più sarà richiesta attivazione degli stabilizzatori del piede e della caviglia, muscoli più deboli e più facilmente affaticabili.


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