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bikefitting posizionamento biomeccanico bici

 

Ogni bikefit è composto da diverse fasi importanti. La suddivisione tipica delle sedute presso MoveLab prevede i seguenti momenti:

 

VALUTAZIONE PRE-BIKEFIT

 

Colloquio conoscitivo: Inizieremo discutendo assieme i vostri obbiettivi e analizzando poi gli aspetti riguardanti precedenti infortuni e problematiche presenti. I piani futuri forniscono già molte informazioni sulla posizione che vogliamo andare a ricercare. Questi dovranno poi essere studiati in modo da prevenire ed eventualmente risolvere le problematiche che si possono presentare pedalando. 


Valutazione Posturale: Passeremo quindi ad analizzare flessibilità, mobilità e forza dal punto di vista analitico e globale. Verranno valutate eventuali dismetrie: aspetto fondamentale per la buona riuscita del posizionamento

 

PREBIKEFIT
valutazione posturale bikefit
posizionamento tacchette
biomeccanico laureato in scienze motorie

Terminata la valutazione passeremo al vero e proprio posizionamento utilizzando la vostra bici. Questo include:

Analisi dinamica attraverso sistema di cattura del movimento in 3D. Le informazioni registrate vengono visualizzate e confrontate. Tra le varie analisi, aggiorneremo continuamente il tuo atteggiamento in modo da raggiungere gradualmente la vostra posizione ideale.

Controllo e posizionamento tacchette. Una delle regolazioni più importanti. Con una corretta posizione permetteremo alla catene cinetiche soprastanti di lavorare al meglio contrastando la probabilità di infortuni.

 

BIKEFIT

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posizionamento tacchette
biomeccanico laureato in scienze motorie
valutazione posturale bikefit

 

REPORT

Una volta raggiunto il posizionamento ideale verrà consegnato un documento riassuntivo della seduta effettuata. Su questo verranno riportati i valori raggiunti e le nuove misure del mezzo.

 

Questo sarà importante per:

- la scelta dell'eventuale nuova bicicletta. Ricordiamo che le bici andrebbero anche scelte in base alla propria morfologia e livello di attività praticata e non solamente attraverso una scelta estetica.

- riportare le misure precise sulla nuova bici;

- riportare le misura in caso di cambiamento di alcuni componenti.

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valutazione posturale bikefit
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posizionamento tacchette

 

PRESCRIZIONE ESERCIZI SPECIFICI

Il posizionamento non è un solo singolo momento di modifica delle misure ma è l'inizio di un percorso per il miglioramento della performance o della risoluzione di eventuali problematiche.

C'è la possibilità di usufruire del servizio di riequilibrio posturale. Verrà stilata una scheda con esercizi specifici sviluppati sulla valutazione effettuata e sulle problematiche emerse. Si potranno programmare esercizi di riequilibrio posturale, propriocezione, coordinazione, mobilità, flessibilità e di rinforzo segmentale e/o globale.

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Fondamentale per il proseguimento del lavoro svolto è effettuare controlli periodici soprattutto in caso di cambio componenti. 

 

CONTROLLI - CHECK UP

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