bikefitting posizionamento biomeccanico bici

BIKEFITTING

POSIZIONAMENTO IN BICI

 

Ogni bikefit è composto da diverse fasi importanti. La suddivisione tipica delle sedute presso MoveLab prevede i seguenti momenti:

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quant costa biomeccanico visita biomeccnica trento

 

PRE BIKEFIT

 

PRE BIKEFIT

 

BIKEFIT

 

REPORT

 

PROGRAMMA

 

FOLLOW UP

 

VALUTAZIONE PRE-BIKEFIT

 

Colloquio conoscitivo: Inizieremo discutendo assieme i vostri obbiettivi e analizzando poi gli aspetti riguardanti precedenti infortuni e problematiche presenti. I piani futuri forniscono già molte informazioni sulla posizione che vogliamo andare a ricercare. Questi dovranno poi essere studiati in modo da prevenire ed eventualmente risolvere le problematiche che si possono presentare pedalando. 


Valutazione Posturale: Passeremo quindi ad analizzare flessibilità, mobilità e forza dal punto di vista analitico e globale. Verranno valutate eventuali dismetrie: aspetto fondamentale per la buona riuscita del posizionamento

 

 
valutazione posturale bikefit
posizionamento tacchette
biomeccanico laureato in scienze motorie

Terminata la valutazione passeremo al vero e proprio posizionamento utilizzando la vostra bici. Questo include:

Analisi dinamica attraverso sistema di cattura del movimento in 3D. Le informazioni registrate vengono visualizzate e confrontate. Tra le varie analisi, aggiorneremo continuamente il tuo atteggiamento in modo da raggiungere gradualmente la vostra posizione ideale.

Controllo e posizionamento tacchette. Una delle regolazioni più importanti. Con una corretta posizione permetteremo alla catene cinetiche soprastanti di lavorare al meglio contrastando la probabilità di infortuni.

 

BIKEFIT

 
posizionamento tacchette
biomeccanico laureato in scienze motorie
valutazione posturale bikefit

 

REPORT

Una volta raggiunto il posizionamento ideale verrà consegnato un documento riassuntivo della seduta effettuata. Su questo verranno riportati i valori raggiunti e le nuove misure del mezzo.

 

Questo sarà importante per:

- la scelta dell'eventuale nuova bicicletta. Ricordiamo che le bici andrebbero anche scelte in base alla propria morfologia e livello di attività praticata e non solamente attraverso una scelta estetica.

- riportare le misure precise sulla nuova bici;

- riportare le misura in caso di cambiamento di alcuni componenti.

 
valutazione posturale bikefit
biomeccanico laureato in scienze motorie
posizionamento tacchette

 

PRESCRIZIONE ESERCIZI SPECIFICI

Il posizionamento non è un solo singolo momento di modifica delle misure ma è l'inizio di un percorso per il miglioramento della performance o della risoluzione di eventuali problematiche.

Al termine della seduta vi verranno spiegati, consigliati e prescritti esercizi specifici rispetto alle problematiche emerse. Si potranno programmare esercizi di riequilibrio posturale, propriocezione, coordinazione, mobilità, flessibilità e di rinforzo segmentale e/o globale.

 

Fondamentale per il proseguimento del lavoro svolto è la seduta di controllo. Questa avviene intorno ai 20 giorni successivi il primo incontro. Sarà un'occasione di confronto e nella quale si valuteranno gli adattamenti muscolari avvenuti.

 

SEDUTA FOLLOW-UP

 
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FISIOTERAPIA

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